Life Skills

Le life skills, letteralmente "abilità di vita", sono alcune disposizioni personali, interpersonali e fisiche, presenti in misura diversa in ognuno di noi e che ci consentono di porci in maniera attiva e positiva nei confronti del mondo, percependo noi stessi come esseri capaci di adattarsi all'ambiente e, allo stesso tempo, in grado di modificarlo in base ai nostri bisogni. Tra queste abilità abbiamo:

• la capacità di comunicare in maniera efficace
  
• l'empatia
  
• il senso dell'umorismo, 
  
• la creatività
• lo spirito critico
  
• la consapevolezza di sé
  
• la capacità di gestire lo stress.
  

L'apprendimento/potenziamento di queste abilità è possibile e consente di raggiungere un livello elevato di benessere e soddisfazione personale, aumentando la Qualità della Vita.