Lo stile di attaccamento è la modalità relazionale che si sviluppa a partire dalle interazioni precoci con le figure di accudimento, solitamente i genitori.
La qualità delle relazioni che abbiamo sperimentato durante i nostri primi anni di vita influenza profondamente il nostro modo di entrare in relazione con l'Altro una volta adulti: se il clima...

Oggi parliamo del "Locus of Control", un'importante variabile psicologica che determina la misura in cui ci sentiamo o meno capaci di esercitare un'influenza sull'ambiente e sugli eventi della nostra vita.
Il Locus of Control è in grado di condizionare profondamente il nostro modo di essere e di fare, la differenza principale risiede nel porre il...

Oggi parliamo di Perfezionismo, ovvero la tendenza a voler fare le cose sempre in modo impeccabile, secondo standard molto ben definiti.
Diversamente dal semplice desiderio di far bene per sé stessi, che è fonte di motivazione e gratificazione di fronte ai successi, un perfezionismo eccessivo difficilmente porta con sé emozioni positive, in quanto...

In questo breve articolo parleremo di un meccanismo di difesa psicologico molto diffuso: la proiezione.
Per comprendere questo meccanismo riporto una celebre frase di C. G. Jung:
"Tutto ciò che ci irrita negli altri, può portarci a capire noi stessi".
La proiezione infatti agisce attraverso lo spostamento di caratteristiche proprie su oggetti, animali...

I confini sono delle regole, dei limiti che poniamo a noi stessi e agli altri, con lo scopo di proteggere il nostro benessere e la nostra identità, limitando le richieste dell'ambiente quando risultano eccessive.
A partire dal corpo, il nostro primo confine è la pelle, che ci consente di distinguere ciò che è "io", e che quindi mi appartiene,...

L'ansia può essere definita come uno stato di apprensione rispetto alle conseguenze catastrofiche che temiamo possano verificarsi in seguito ad un comportamento o una situazione, percepiti come eccessivamente minacciosi.

La comunicazione è un processo messo in atto dall'essere umano al fine di scambiare (letteralmente: mettere in comune) idee, pensieri e sentimenti.Al di là delle parole che utilizziamo, il modo in cui veniamo percepiti dagli altri dipende in gran parte dal nostro comportamento paraverbale e non verbale, ovvero da aspetti come il tono vocale, il...

Per autostima si intende il grado di soddisfazione e apprezzamento che siamo in grado di provare verso noi stessi, che si manifesta attraverso la capacità di sentirci fieri di noi quando raggiungiamo i nostri obiettivi e di non giudicarci troppo duramente laddove invece falliamo. Anche la capacità di esprimere apprezzamento verso gli altri è...

Parliamo dei concetti di stress e vulnerabilità. Lo stress si scatena in risposta a situazioni o eventi negativi, che sono causa per noi di una difficoltà o di un disagio. Può manifestarsi nell'ambiente di lavoro ma anche nelle relazioni intime o di amicizia, quando percepiamo le richieste dell'ambiente esterno come eccessive o ingestibili....

La rabbia è una delle sei emozioni umane fondamentali e, assieme a gioia, tristezza, paura, sorpresa e disgusto, costituisce una reazione universale indipendentemente dalla cultura o dall'epoca storica di riferimento.
La sua manifestazione al livello fisico è caratterizzata da una forte attivazione dei sistemi fisiologici, infatti quando siamo...